Супер-рельеф

Супер-рельеф

Данный видеокурс содержит 28 подробных видеоуроков, в которых автор раскроет Вам свою авторскую методику «базы и супер-сетов», с помощью которой Вы быстро сожжете весь лишний жир и сделаете невероятно красивый и сексуальный рельеф. Вы увидите, как выполнять каждое упражнение, и узнаете все секреты эффективного тренинга на рельеф.

Супер-рельеф
Автор: Владимир Молодов

Узнать подробнее…(перейти на сайт автора)

Практический видеокурс «Супер-рельеф» предназначен для спортсменов, которые уже набрали мышечную массу, и теперь хотят убрать весь лишний жир и воду, чтобы успеть подготовиться к пляжному сезону и сделать свое тело настолько рельефным и притягательным, что от него будет сложно оторвать взгляд.

Автор покажет Вам весь комплекс упражнения на рельеф и технику их выполнения, Вы узнаете секреты диеты и приема спортивного питания, основные ошибки при работе на рельеф, специальные упражнения прокачки отстающих мышечных групп и многое другое.

Содержание видео курса «Супер-рельеф»:

  • Когда нужно начинать работать на рельеф
  • Особенности тенировок на рельеф
  • Применение жиросжигателей
  • Жиросжигатели. Виды
  • Тренинг при работе на рельеф
  • Двойной раздельный тренинг
  • Аэробная нагрузка при работе на рельеф
  • Основные ошибки при работе на рельеф
  • Аминокислоты
  • Важность приминения витаминов
  • Заключение

Бонус

  • Видеоурок — Как достичь супер-рельефа за 40 дней»

Супер-рельеф
Автор: Владимир Молодов

Узнать подробнее…(перейти на сайт автора)

Каталог видео курсов