Как быстро похудеть занимаясь в Тренажёром зале или дома

Книга по устранению лишнего веса и лишнего жира готова. Как легко похудеть без жиросжигателей!

Как быстро похудеть занимаясь в Тренажёром зале или дома
Автор: Валентин Симаков

Узнать подробнее…(перейти на сайт автора)

98 человек из 100 занимаются не правильно!

Эту книгу автор составлял больше трёх месяцев. В ней ничего лишнего.

Только всё, что касается похудения. Немного теории и дальше практика.

Вам не нужно будет голодать! Это очень важно.

Вы просто будете грамотно питаться не переедая. Точно зная, сколько калорий нужно съедать.

Какое похудение может быть без движения?

Автору пришла полная девушка и стала рассказывать, что она очень мало ест.

На самом деле это было так.

Но при этом она абсолютно не двигалась и организм, испытывая дефицит питания, большую часть откладывал про запас. В жиры.

Мы с ней использовали лучшую методику похудения. О ней рассказывается в этой книге.

И девушка похудела на 40 килограмм. За сколько не спрашиваёте.

У всех разные организмы и физическая подготовленность.

Но схема, описанная в этой книге, приведёт вас к самому быстрому результату.

  • Обязательно придется двигаться. Это естественно.
  • Каждый будет начинать по своим возможностям.
  • Система расписана так, что бы привить вам любовь к движению,
  • а не выработать отвращения.
  • Как это иногда бывает, когда попадаешь к ретивому инструктору.
  • Заниматься можно дома или в тренажёрном зале (без инструктора)
  • или на улице, кому, что по душе.
  • Выполнять будем аэробные упражнения.
  • Кто не знает, что это такое смотрите на сайте.
  • Тренироваться одновременно для набора массы и силы
  • и при этом худеть очень проблематично.
  • Сами подумайте для массы нужно очень калорийно питаться,
  • а для похудения наоборот уменьшаем число калорий.
  • Поэтому если у вас больше 5ти килограмм лишнего веса,
  • рекомендую сначала убрать лишний вес.
  • А уже затем выполнять силовые упражнения для оформления красивой фигуры.
  • Вместе с похудением мы, по правильной методике будем,
  • почти сразу, тренировать пресс.
  • Что бы похудев, получить готовые к «употреблению» красивые кубики.

Как быстро похудеть занимаясь в Тренажёром зале или дома
Автор: Валентин Симаков

Узнать подробнее…(перейти на сайт автора)

 

Каталог видео курсов